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7 ventajas para el karma: cómo mejorar tu vida y recuperar la autoestima

7 ventajas para el karma: cómo mejorar tu vida y recuperar la autoestima

El karma se traduce del sánscrito que significa «causa-efecto» o «recompensa». En pocas palabras, según las enseñanzas budistas, karma significa que obtienes exactamente lo que das en la vida. Por lo tanto, el karma no es el destino, las personas son libres de crear su propio destino.

La única pregunta es qué hay que hacer para esto.

Intenta analizar tus acciones. Cada vez que hace algo, inconscientemente «carga» su acto, puede ser dictado por el odio de un vecino cuyo perro lo mantiene despierto por la noche, o puede estar lleno de alegría por un buen mensaje recibido en la mañana.

Entonces tu actitud hacia el mundo vuelve a ti con el mismo poder y fuerza.

Los budistas creen que el karma se compone de lo que haces en la vida, y todas las cosas negativas que produzcas volverán a ti. Entonces, si estás buscando cómo mejorar el karma, aquí hay algunos consejos.

Sin embargo, incluso si no crees en esta doctrina, ¿qué te impide hacerlo bien y agregar cosas positivas a tu vida?

Esfuércese por hacer al menos una buena acción por día. Independientemente de cuán importante y significativo sea, ya sea que renuncie a un lugar en la cola al de prisa, o ayude al turista a comprender las complejidades del transporte urbano, será recompensado. Te sentirás prácticamente genial, sabiendo que el día no fue en vano.

Otra ventaja: sentir tu autoestima aumentada y otros comenzarán a apreciarte.

No lo olvides, dando vueltas en el ajetreo diario, de una forma u otra para expresar gratitud a todos los que piensan y se preocupan por ti. Hazles saber a tus amigos cómo los aprecias. Complacer a tu novia con un poco agradable: mirar en una tienda de cosméticos, comprar un cambio agradable y para ella, al menos una crema de manos.

No olvide admitir a sus seres queridos en sus sentimientos cuando trata de apoyarlo y escuche toda la noche lo que está sucediendo en su lugar de trabajo. A menudo repita a los padres que si no lo fueran, usted no habría crecido como una buena persona. Gracias a los colegas por la cooperación y el trabajo bien coordinado.

El respeto y la gratitud a otras personas por lo que hacen cambiará tu visión del mundo, y no darás nada por sentado. Bien, después de que comiences a estar agradecido, tu karma comenzará a agradecerte.

7 ventajas para el karma: cómo mejorar tu vida y recuperar la autoestima

Confesemos: todas las personas están mintiendo. O casi todo. Estamos haciendo trampa también.

Y de la misma manera nos mienten en respuesta. Mucha gente cree que es imposible vivir en el mundo moderno, no adornar en ninguna parte, no mentirle a nadie y no esconder la verdad a nadie.

Pero los budistas creen que esto es bastante posible. Y están listos para asumir la responsabilidad de cada palabra hablada. A menudo tenemos que ocultar algo, incluidos los bienintencionados, para no decepcionar a los amigos, no para molestar a los seres queridos.

Pero aún así: ser honesto en cualquier situación es mucho mejor. Especialmente con amigos y familiares.

Ya le dices a tu amiga que ya no le van a poner las cosas rojas, sino a un azul oscuro, y que todavía no debes usar pantalones tan ajustados para la oficina. Después de todo, al final, solo se beneficiará de esto.

En Occidente, el voluntariado está muy extendido entre personas de todas las edades. Estamos más a menudo comprometidos con este joven, no con la familia y otras preocupaciones. Por supuesto, no todas las madres de la familia van a ayudar después del trabajo en un refugio para personas sin hogar, solo para mejorar el karma.

Sin embargo, nadie se molesta en mirar el refugio canino con los niños los sábados para averiguar si no es necesario retirar la jaula o arrojar cien por comida. Y si trabaja en una empresa grande, seguramente recibirá de vez en cuando mensajes de correo electrónico pidiendo ayuda, por ejemplo, para recolectar cosas para orfanatos. No los ignores.

Otra opción es encontrar una gran fundación caritativa en la que sus actividades le inspiren confianza y transferirle cierta cantidad el día de pago.

5. Cuidar de las personas solitarias.

Si tienes tu propia familia, piensa en aquellos que no la tienen. Y si no tienes familia, ayuda a los que están en peor situación que tú. Si no encuentra la fortaleza moral para ir a un asilo de ancianos, mire a los vecinos, si alguien necesita su ayuda.

Lleve en la tienda una bolsa extra de leche para la anciana al otro lado de la calle. Sin embargo, muchas personas solitarias a veces ni siquiera necesitan asistencia material, sino simplemente comunicación e interés vivo.

Caminando por el parque con el perro, charla sobre algo bueno con el hombre sentado en el banco.

7 ventajas para el karma: cómo mejorar tu vida y recuperar la autoestima

Las mujeres saben que los chismes son una excelente manera de relajarse y olvidarse de sus propios problemas personales. Pero, francamente, es una pérdida de tiempo que se refleja mal en su karma.

No sigas con los amigos. Nadie, incluyéndote a ti, quiere chismear, ¿verdad?

Entonces, si sientes que el intercambio de noticias sobre tus amigos ha comenzado a convertirse en el lavado de los huesos, detente. No permita la propagación de chismes y no los escuche usted mismo.

En lugar de juzgar a los demás, lee un libro. Para tu crecimiento personal definitivamente será más útil.

Recuerde que lo negativo que crea cuando chismea puede afectar el curso de su propia vida.

Con personas que no escatiman en una sonrisa, es un placer tratar con ellas. Esfuércese por sembrar positivamente donde quiera que aparezca. No, este no es un llamado a desperdiciar sonrisas de estilo estadounidense y a expresar su amor por los demás.

Pero si nota que un colega está de mal humor hoy, no lo ignore. No evites lo que ha sucedido, no todos querrán compartir problemas personales.

Solo trata de darle a una persona un cumplido espontáneo, pero sincero. Y te sorprenderás de lo valiosas que pueden ser tus palabras.

Para los más avanzados, hay un ejercicio más difícil: hacer sonreír a una vendedora sombría desconocida. ¿Funcionó?

¡Tú — otra ventaja en el karma!

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