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¿Cómo enseñar a un niño a nadar desde el nacimiento?

¿Cómo enseñar a un niño a nadar desde el nacimiento?

Si está preocupado por nuevos procedimientos de agua, antes de comenzar la tarea independiente con un recién nacido, estudie detenidamente la literatura especial y, aún mejor, pida consejo a las madres con más experiencia y pida a una de ellas que esté presente en el primer buceo. O, por primera vez, invite a un instructor profesional a su casa.

Él lo ayudará a dominar la técnica de los movimientos, le explicará cómo realizar el apoyo correctamente, le aconsejará qué hacer a continuación y, lo más importante, el apoyo moral.

Madres decididas y seguras de sí mismas (especialmente si hay un papá o una abuela junto a ellas), es muy posible comenzar las primeras clases de manera independiente.

Puede comenzar a nadar inmediatamente después de que el bebé tenga una herida en el ombligo. Durante los primeros tres meses de vida, un baño regular en casa es adecuado para clases de natación.

Aunque, imagínese, ¡hay casos en que los nadadores recién nacidos se sintieron muy bien y nadaron incluso en acuarios grandes!

Al principio, lo más importante es darle al bebé la oportunidad de acostumbrarse al agua y sentir confianza en ella. Es muy importante darle a su hijo su tranquilidad y confianza: entonces le gustará nadar.

Especialmente desde antes de nacer, él estaba en ese estado de «natación» en el estómago de su madre.

Seleccione la temperatura del agua en el baño individualmente. El agua no debe estar demasiado caliente, se relaja.

¡Y el niño debe moverse, y moverse activamente! En la etapa inicial, la temperatura de 35.5–36 grados es bastante adecuada. Luego, con cada nueva lección o mediante una lección, puede reducirla en medio grado y gradualmente llevarla a la «piscina» habitual: temperatura de 28–29 grados.

Tómate tu tiempo, observa la reacción del bebé. Si ve que está frío e incómodo, agregue agua tibia.

Sumerja al bebé en el agua verticalmente, diciendo con suavidad las palabras de aliento.

Si el niño está tranquilo, muévalo a una posición horizontal sobre la espalda, como durante el baño, apoyando firmemente la parte inferior. Y, finalmente, comience a realizar el ciclo principal de ejercicios de natación reales: cableado a lo largo de toda la longitud del baño, el «ocho», empujando las piernas lejos de la pared del baño.

En el último ejercicio, la mayoría de los niños se desempeñan especialmente de buena gana, y la sonrisa feliz de un pequeño nadador será su recompensa.

Repita todo el ciclo de publicación, girando al bebé sobre la barriga. Alterna ejercicios básicos con balanceo en el agua.

Esto es necesario para que el bebé sienta mejor el agua.

La duración de las clases debe aumentar con el tiempo: de 8 a 10 minutos en las primeras semanas de vida del bebé a 20 minutos para el tercer mes. Pero si observa signos de fatiga (el niño es travieso, comienza a arquearse), finalice el tratamiento de agua.

Cuando su bebé tenga 3 meses, piense seriamente en ir a una piscina real. Las ventajas de practicar en la piscina son obvias: el nivel de agua es mucho más alto aquí, mantener al niño es mucho más fácil.

Usted se quedará en el agua con el bebé, y no en una postura inclinada sobre el baño.

Las clases se imparten aquí en grupos de no más de 5 a 6 personas para que el instructor pueda prestar suficiente atención a cada pareja de «padres + bebés». La lección dura un promedio de 45 minutos.

Primero, el instructor explica el ejercicio y nada con el niño. En este momento, simplemente observe y trate de memorizar los movimientos del mentor.

Entonces tú mismo repetirás sus acciones bajo estricto control. Pronto el bebé comenzará a nadar y bucear desde el instructor hasta la madre y de regreso.

Por lo general, el complejo incluye varios ejercicios diferentes. Si alguno de ellos (por ejemplo, el buceo) no le gusta o parece inoportuno, es muy posible omitirlo.

¿Cómo enseñar a un niño a nadar desde el nacimiento?

A pesar de la opinión común de que los bebés de la infancia no necesitan comunicarse demasiado con sus compañeros, las lecciones colectivas de natación refutan completamente este punto de vista. Durante las lecciones en la piscina, incluso los nadadores más pequeños se sienten atraídos el uno por el otro, miran a su alrededor con placer e incluso intentan copiar las acciones de sus compañeros.

¡Sorprendentemente, el espíritu de competencia es inherente incluso a los bebés de tres meses! Después de 6 a 9 meses de clases regulares, el niño podrá bucear y nadar de manera bastante independiente.

Para el año en que el bebé ya comienza a comprender que puede coordinar sus esfuerzos, elevarse por encima del agua y respirar. Lo más importante: controlar siempre al pequeño nadador y estar cerca de él.

Se cree que es mejor ir a la piscina con el bebé 2 o 3 veces por semana. Pero la tarea puede ser diaria.

Es mejor enseñar a los niños de un año a nadar inmediatamente en grupos especiales. Las clases para niños de esta edad se llevan a cabo en forma de juego.

El instructor, junto con sus padres, crea un ambiente de confianza: el niño está feliz de ser incluido en el juego en general. Gradualmente, nadar en el agua y debajo del agua con usted se convertirá para el bebé en una de las actividades más favoritas.

Y después de cinco (máximo diez) lecciones, el bebé seguramente comenzará a nadar solo.

Si la piscina tiene una sauna, intente ir allí durante 1-2 minutos entre los ejercicios. Usted puede organizar un enjuague bajo la ducha.

Haga que el agua esté un poco más fría que en la piscina y lleve al niño bajo los chorros de agua. Este procedimiento tiene un excelente efecto de temple y un efecto beneficioso en el tono general del cuerpo.

La regularidad de las visitas a la piscina es muy importante. Las habilidades adquiridas se pierden rápidamente.

Pero, la verdad, se restauran fácilmente: en un par de lecciones, el niño recordará todo lo que le enseñaron.

La forma más popular de recreación, el mar, brinda la oportunidad de familiarizar al niño con un enorme cuerpo de agua. Además, todos sabemos que el agua de mar, debido a la abundancia de sal, ayuda al cuerpo mucho mejor.

Incluso si su hijo no sabe nadar en absoluto, puede impartir las lecciones iniciales usted mismo.

Ejercicio 1. Ponga al niño en el agua, sosteniéndolo con las dos manos debajo de la espalda. Explíquele al bebé que debe relajarse. Deje que baje los brazos y las piernas con facilidad y calma al agua.

Sosténgalo con las dos manos y muévalo con movimientos amplios sobre la superficie del agua. Luego haz lo mismo solo con una mano.

Luego repita este ejercicio con un golpe en la barriga.

Lo más importante es explicarle adecuadamente al niño para que pueda agarrarse a la superficie del agua el mayor tiempo posible. Conclusión: el bebé debe aprender a mantener un asterisco en el agua.

Ejercicio 2. Juega con un niño pequeño en el agua en un juego muy divertido: «Mueve tus piernas como una rana, mueve tus manos como un pájaro». El niño voluntariamente, con gran placer, repetirá todos los movimientos después de usted.

Ejercicio 3. Organizar en los juegos de agua para contener la respiración. Primero, enséñele a su bebé a soplar sobre el agua para que se produzcan las olas.

Elaborar una técnica de espiración fuerte. Puedes soplar un bote ligero o cualquier juguete para que se mueva a través del agua de tu respiración.

Luego sumerja la boca en agua y repita lo mismo en agua. Luego, una boquilla puede caer bajo el agua; intente dominar la retención de la respiración. La última etapa — inmersión de la cabeza bajo el agua.

Ofrezca un poco de competencia divertida e inquieta, que permanecerá más tiempo bajo el agua.

Después de que el niño aprenda a flotar, puede continuar con el aprendizaje de los movimientos de natación. Si siente que no está listo para tales actividades, es mejor que confíe esto al instructor en la piscina a la que se inscribirá después de regresar del viaje.

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