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De la tristeza a la alegría: cambios de humor en una embarazada.

De la tristeza a la alegría: cambios de humor en una embarazada.

Durante nueve meses, las emociones y el estado de ánimo de la futura madre cambian más de una vez. No es de extrañar, porque en diferentes etapas del embarazo las mujeres enfrentan tareas especiales. No en vano, los expertos dividen todo el largo camino de espera para el bebé en tres trimestres.

Cada uno de ellos tiene sus propias características, condiciones y sensaciones.

La noticia del embarazo se convierte en un hito importante en la vida de una mujer, porque ahora una madre más se agrega a sus roles de vida anteriores. La forma en que una nueva identidad encaja orgánicamente en el patrón existente depende de muchas circunstancias externas, por ejemplo, la situación familiar o financiera de una mujer.

Todos los puntos sobre la «i» se colocan en unas pocas semanas. En esta etapa, todavía no están ocurriendo cambios externos pronunciados en la fisiología y la vida de la futura madre, pero los internos ya son colosales.

Los primeros meses de embarazo: el período de adaptación física y psicológica a la nueva situación. Una verdadera tormenta hormonal ocurre en la futura madre; Todos los sistemas y órganos se reconstruyen de una manera nueva, y este proceso no puede sino afectar el estado emocional.

Una nueva zona de agregación de células nerviosas aparece en el cerebro de la mujer, la dominante del embarazo. Proporciona toda la gama de mecanismos de protección para el futuro del hombre, desde fisiológicos (por ejemplo, reduciendo la actividad del sistema inmunológico que puede repeler al «alienígena») a psicológico.

Entonces, gracias a esta dominante, junto con las noticias sobre el embarazo, una mujer llega a la sensación de que una nueva y pequeña vida es infinitamente más importante que la suya propia; Surge un deseo instintivo de protegerlo y salvaguardarlo.

De la tristeza a la alegría: cambios de humor en una embarazada.

La adaptación de un organismo a una nueva posición no siempre es fácil: la manifestación más frecuente es la toxicosis temprana. Una mujer puede experimentar náuseas leves, mareos, cambios en el gusto, mayor sensibilidad a los olores, debilidad, somnolencia.

Estos sentimientos no pueden llamarse agradables, pero son naturales y actúan como un tipo de vínculo entre el embarazo y la mente de una mujer. El niño como si recordara: todavía no me sientes, pero ya estoy aquí.

Tanto los obstetras como los psicólogos consideran que la toxemia leve es un fenómeno completamente normal, además, uno de los indicadores de un embarazo seguro. Pero la fuerte toxicosis, con vómitos indomitables, pérdida de apetito, mala salud, cambios en los indicadores de sangre y orina, habla de miedos inconscientes y conflictos con el embarazo y la maternidad.

La respuesta puede ser la reacción de rechazo, que inicia el sistema inmunológico. Para no solo preservar, sino también para tomar un embarazo, una mujer no puede prescindir de la ayuda de un psicólogo.

Debido a las dolencias, la futura madre puede volverse letárgica y apática, o, por el contrario, arruinada e irritable. La toxicosis puede exacerbar el estrés existente, y viceversa, la tensión nerviosa a menudo aumenta el dolor.

No es sorprendente que el inicio del embarazo a menudo se convierta en un período de ansiedad. Siempre tenemos miedo de lo nuevo y lo desconocido, y para las futuras madres la ansiedad es una situación completamente natural.

Difiere del estado patológico de miedo en que una mujer puede abstraerse de ella, silenciar la voz de la mente y seguir viviendo. En el futuro y en las madres jóvenes, la ansiedad no es específica, está dirigida al niño en general y está formada por una multitud de “micro alarmas” (¿Puedo soportar y dar a luz de manera segura, el bebé estará sano, etc.)?

En tal situación, el apoyo de los seres queridos es especialmente necesario. En muchos sentidos, depende de la percepción de una mujer y de las expectativas y el nacimiento de un niño.

La situación en la que la futura madre se encarga de los problemas del embarazo de la madre, la suegra o la amiga (o incluso todos a la vez) es un fenómeno muy frecuente, que solo un psicólogo puede hacer frente a veces. Aunque la cura para estas ansiedades reside en solo tres palabras: cada embarazo es único.

Las dificultades que han surgido con sus familiares o con usted en un embarazo anterior, no necesariamente se repiten.

A las 13 semanas de la manifestación de la toxicosis, el equilibrio hormonal se estabiliza y, con ellos, el estado psicológico de la mujer se equilibra. El cuerpo y la mente ya han dicho «sí» al futuro bebé, la placenta ha entrado en el trabajo, protegiendo al niño de factores dañinos, y ahora puede estar menos preocupado por su bienestar.

Al mismo tiempo, las molestias físicas no molestan a la mujer hasta el momento, al igual que la ansiedad debida al nacimiento. Hay un período de calma, tanto física como emocional.

De la tristeza a la alegría: cambios de humor en una embarazada.

El evento más importante de esta etapa son los primeros movimientos del bebé por un período de aproximadamente 18 semanas. Una mujer recibe por primera vez señales tangibles de otra vida, que se originó dentro de ella y comienza a construir relaciones con ella.

La forma normal de tal comunicación es un juego alegre. La futura madre le acaricia el vientre, le habla, canta canciones.

Su mano cae así en la parte posterior del bebé, en el área entre los omóplatos. Esta área permanece sensible para siempre: no es una coincidencia que, en un esfuerzo por alentar a un ser querido, le demos una bofetada en la parte superior de la espalda.

En la etapa de desarrollo intrauterino, tales ataques forman la confianza básica del niño en el mundo, una sensación de seguridad y un vínculo emocional con la madre.

La comunicación entre la madre y el bebé debe brindar placer a ambos participantes en el proceso. Cuando los movimientos de un niño traen dolor o malestar a una mujer, es imperativo consultar a un médico y, si no se revelan trastornos obstétricos, a un psicólogo.

También vale la pena hacerlo en el caso de que a la mitad del embarazo el estado de ansiedad, ansiedad y malestar no disminuya, sino que solo aumente.

Los últimos meses de espera: un período ocupado para la futura madre. Ella va de baja por maternidad, comienza a prepararse activamente para la aparición del bebé, termina apresuradamente numerosos asuntos.

El llamado «instinto de anidar» está activado: una mujer tira irresistiblemente para hacer compras, construir un apartamento de una manera nueva, reparar o reubicar.

De la tristeza a la alegría: cambios de humor en una embarazada.

Para este momento, la mujer ya está ganando mucho peso, adquiriendo una barriga impresionante, y las dudas sobre su atractivo sexual comienzan a atormentarla. Muchas parejas rechazan la intimidad íntima también por temor a dañar al bebé, quien se declara más y más activamente. De hecho, si no hay contraindicaciones médicas para el sexo, puede hacerlo hasta el último día.

Además, los hombres, por regla general, están mucho menos preocupados debido a las deficiencias externas de sus amantes.

Con el acercamiento del nacimiento del bebé, hay nuevas razones para alarmarse. La futura madre está preocupada por si se perderá el inicio del parto, si este proceso pasará de manera segura, si podrá cuidar al bebé.

Estas emociones pueden, literalmente, privar a una mujer del sueño (por cierto, el insomnio en mujeres embarazadas se considera un estado completamente natural causado por cambios en los niveles hormonales y en los ciclos de vigilia). Ayudar a prepararse para los cursos de parto para ayudar a las alarmas.

Ideal — visitarlos con su esposo. Allí, a los futuros padres se les dará toda la información necesaria sobre el parto, se les enseñará a cuidar del bebé, proporcionarán apoyo psicológico y, muy importante, la comunicación con dichas mamás y papás. La conciencia ayudará a la mujer a sentirse mucho más segura.

Además, el trasfondo de la ansiedad y en sí mismo se normaliza una o dos semanas antes del nacimiento: ya está todo preparado y la futura madre está esperando tranquilamente al bebé.

El embarazo no es una enfermedad, sino una condición natural, pero al mismo tiempo, compleja para el cuerpo. No es una coincidencia que los psicólogos consideren que el embarazo está entre las llamadas crisis de desarrollo regulatorio (por ejemplo, la adolescencia también se aplica a ellas). Este es un momento de cambios psicológicos agudos, como resultado de lo cual una persona adquiere nuevas cualidades.

Esto sucede durante la espera del bebé. Embarazo — normativo, pero sigue siendo una crisis. Y porque a veces, para superarlo, una mujer puede necesitar la ayuda de un psicólogo.

No vale la pena rechazarlo, de lo contrario, los problemas no resueltos durante el embarazo pueden convertirse en una mosca tangible en la pomada de la miel.

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