Главная » Desarrollo infantil » Dejamos al niño desde los primeros días.

Dejamos al niño desde los primeros días.

Dejamos al niño desde los primeros días.

Una gran cantidad de bacterias, virus y hongos entran en nuestros cuerpos. Se oponen al trabajo coordinado del sistema inmunológico, en el que participan muchos órganos y tejidos.

Para que la protección no tenga brechas, el cuerpo necesita crear las condiciones adecuadas, es decir, debe estar constantemente capacitado y repuesto con energía almacenada.

Alrededor del 80% de las células inmunes del cuerpo se encuentran en el tracto gastrointestinal. Hay alrededor de mil linfocitos por metro de intestino, reconocen a los «extraños» y les producen anticuerpos, y una cuarta parte de la mucosa intestinal está formada por tejidos y células inmunológicamente activos.

La microflora también hace una contribución: dependiendo de qué microorganismos prevalecen en ella, puede suprimir el crecimiento de bacterias patógenas o, por el contrario, echarles una mano.

Una nutrición equilibrada ayudará a normalizar los intestinos. El bebé debe consumir suficiente agua, vitaminas y fibra. Su menú debe incluir lácteos, leche fermentada y granos enteros: cereales, muesli, legumbres, así como verduras y frutas frescas.

No te olvides de carne, pescado, huevos y chucrut.

Cuanto antes empieces a endurecer al bebé, más sano estará. Tales procedimientos fortalecen las defensas del cuerpo, mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo.

Su esencia: enseñar al cuerpo a adaptarse rápidamente a los cambios en el entorno externo.

Es mejor comenzar con el procedimiento más suave: baños de aire. Al vestir a tu bebé, déjalo desnudo por un rato. Al mismo tiempo, la habitación debe estar bien ventilada.

En invierno, es necesario hacer esto de cuatro a cinco veces al día durante 10 a 15 minutos. La temperatura de la habitación depende de la edad del niño.

Para un recién nacido, debe mantenerse a 23 ° С, de uno a tres meses — 21 ° С, de 3 a 12 meses — 20 ° С y después de un año –18 ° С.

Tales «actividades» pueden llevarse a cabo desde aproximadamente dos semanas de edad. Comience con uno o dos minutos, cada cinco días, aumente el tiempo en dos minutos y gradualmente aumente de seis meses a un cuarto de hora, y de un año a 30 minutos. Para que el bebé no se enfríe demasiado, caliéntelo con un ligero masaje o gimnasia.

Enseñe a un niño mayor a caminar descalzo por el apartamento.

Es recomendable mantener los baños de aire hasta dos o tres años, pero solo a esta edad se deben tomar durante la carga, lo que el niño debe hacer con sus calzoncillos.

Pero los más efectivos en términos de endurecimiento se consideran «procedimientos de agua». Dado que la conductividad térmica del agua es 30 veces mayor, y la capacidad de calor es cuatro veces mayor que la del aire, la diferencia de temperatura es mucho más notable, lo que contribuye a la movilización completa de las fuerzas protectoras.

Pero una vez más, todo debería suceder gradualmente. El conocimiento del agua en un bebé comienza con procedimientos higiénicos: lavado, lavado, baño.

Lo principal es que la temperatura del agua no era inferior a 28 ° C. Cada tres meses se puede bajar un par de grados.

Si el pediatra da el visto bueno, una o dos semanas después del inicio de los baños de aire, puede preparar al bebé para un endurecimiento del agua más severo. Primero, durante una hora y media a dos semanas, frote al niño dos veces al día con una toallita seca o un paño de lana hasta que su piel se torne rosada.

Luego proceder a frotar en húmedo. Humedezca un mitón de felpa y frote los brazos, las piernas, el pecho, el abdomen y la espalda del bebé de abajo hacia arriba.

Uno o dos minutos de tales frotamientos después de un despertar matutino serán suficientes. Después de eso, vestir al bebé más cálido.

Cuando el bebé se acostumbre a tales manipulaciones, de nuevo, habiendo consultado previamente a un pediatra, proceda con la ducha. Es mejor hacer esto después de nadar, una vez al día.

Comience con los talones, luego se vierte agua en las piernas, plumas, barriga y, al final, en la parte posterior de la cabeza.

Con tres años, puedes ir gradualmente al alma del contraste. Para empezar, las piernas tendrán que acostumbrarse a un cambio brusco de temperatura. En una cubeta, vierta agua a una temperatura de 38–40 ° C, en la otra, el agua cuya temperatura es de 3–5 ° C más baja.

Durante un par de minutos, el niño sumerge los pies en un recipiente con agua caliente y luego, durante 5 a 20 segundos, en un recipiente con agua tibia o fría. Esto se repite de tres a cinco veces.

Si el bebé está sano, el procedimiento termina con agua fría, si está debilitada o recientemente enferma. Una vez cada cinco días, la temperatura del agua fría disminuye en 1 ° C hasta alcanzar los 18 ° C.

Suele tardar unos tres meses.

Entonces puedes proceder al contraste del alma o al contraste. Antes del procedimiento, el bebé debe calentarse, por ejemplo, haciendo ejercicios matutinos. El niño se riega durante uno o dos minutos, primero con agua tibia a una temperatura de 36 ° C, luego durante 15 a 20 segundos con agua a una temperatura un par de grados más baja.

Una vez cada dos semanas, la diferencia de temperatura aumenta en 2–3 ° C. Después de aproximadamente dos meses y medio, es de 15–16 ° C (36 ° C y, en consecuencia, de 20 ° C).

Siempre complete el procedimiento con una ducha fría (alrededor de 33–35 ° C). Después de eso, asegúrese de frotar adecuadamente al bebé con una toalla.

Como regla general, durante la ducha es difícil lograr una temperatura del agua estrictamente definida. Está bien: guíese por sus sentimientos y la reacción del niño al procedimiento.

Endurece perfectamente a los niños, manténgase al aire libre. Puede caminar con los recién nacidos si la temperatura fuera de la ventana no es inferior a –5 ° С. Pero primero, intente un par de veces para respirar con el bebé en el balcón.

15-20 minutos es suficiente para la primera caminata. Durante un par de semanas se convertirán en media o dos horas.

Desde el segundo mes hasta un año, se permite sacar al bebé afuera a una temperatura que no sea inferior a –15 ° С. Caminando, asegúrese de exponer la cara del niño al sol.

Nuestras latitudes se consideran deficientes en vitamina D, y en la piel se forman bajo la influencia de la luz solar. Eche un vistazo al sol e intente, si no hay viento fuerte, no levante el capó de la carriola.

Para que un niño no sude y se congele para caminar, debe llevar una capa de ropa en lugar de un adulto. Debajo del gorro hay que usar un gorro de algodón. La ropa de abrigo en la estación fría debe estar sobre una piel de oveja o hacia abajo, también se permite un sobre hecho de piel natural.

Los calcetines deben ser de lana o forrados con lana.

Después de un año, el bebé comienza a moverse más o menos activamente, por lo que es muy importante usarlo de acuerdo con el clima. Recuerde: la sudoración es un camino seguro hacia un resfriado, así que no reprima a los niños.

О admin

x

Check Also

Vacaciones en el resort y embarazo.

Lo primero que una futura mamá debe comenzar a preparar para descansar es visitar a su obstetra-ginecólogo. Discuta con él ...

Comidas congeladas en el menú infantil.

Según los pediatras, los alimentos congelados no son adecuados para niños menores de 1,5 años. Hasta esta edad, el sistema ...

Taller: Analgin niños.

Si el metamizol sódico (el principio activo analgin) es bastante eficaz como anestésico durante un corto período de tiempo, entonces ...

¿Tienes frío para pasear? Calentate

¡Reunirse y acurrucarse! Darse palmaditas en los hombros, acariciar los lados, apretar, frotar la espalda entre los omóplatos. Si el ...