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El camino a la felicidad materna.

El camino a la felicidad materna.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer está sufriendo una reestructuración total y, como saben, las hormonas afectan directamente el estado del sistema nervioso. Es decir, la madre que dio a luz inicialmente estaba predispuesta a la ansiedad en orden desde el punto de vista de los procesos evolutivos para responder rápidamente a cualquier peligro.

A diferencia de los hombres, es más probable que nos enfoquemos en la estabilidad e incluso en la rutina, por lo que el nacimiento de un hijo y los cambios asociados con él pueden causar un estrés severo, incluso lamenta «por qué me apresuré».

Pero al mismo tiempo, debe comprender que no hay sentimientos innecesarios. Nuestras emociones nunca mienten, son el único indicador de nuestro verdadero estado psicológico, nuestras necesidades internas.

«Al considerar cuidadosamente sus experiencias, podrá suavizar los traumas psicológicos que pueden afectar negativamente la educación del niño», aconseja Elena Grishunina, profesora asociada de la Escuela Superior de Psicología de la RAS de propiedad intelectual.

El camino a la felicidad materna.

La ansiedad es un camino directo al inconsciente, a los pisos inferiores de nuestra psique, que a menudo no sospechamos: las lesiones de nuestros hijos, las esperanzas rotas y los clichés de los padres están almacenados allí. Desde los primeros días de la vida de un niño, los padres le envían algunos mensajes en base a los cuales extrae ciertas conclusiones sobre sí mismo, otras personas y el mundo en general.

En una palabra, muchas ansiedades se expresan a través del aprendizaje («Los niños son una prueba difícil», «Dar a luz y su vida personal ha terminado», «Sólo la madre necesita un hijo y el padre caminará»). Una mujer adulta percibe inconscientemente estos escenarios paternos como una realidad irrefutable, y no como algo que se invirtió a la fuerza en ella.

Y, al dar a luz a un niño, comienza a sentir los sentimientos que sus padres habían programado: el miedo a repetir el pasado o el miedo al futuro.

De hecho, la ansiedad es un hábito que simplifica la colisión con todo lo nuevo, ahorra nuestros recursos. Para la madre recién creada, es extremadamente importante desarrollar un nuevo hábito: la retención de la conciencia en el presente.

Pero para esto es necesario asumir la responsabilidad por lo que le está sucediendo aquí y ahora, no huir con pensamientos ni hacia el pasado ni hacia el futuro, que no puede ser influenciado de ninguna manera, lo que significa que no puede hacer nada.

El camino a la felicidad materna.

Di a luz a un niño en 30 años. Fue una decisión bastante consciente, adulta. Pero ahora siento que me he convertido en un animal que vive solo por sus instintos: amamanto, como, duermo, amamanto.

Me resulta difícil concentrarme en libros y películas inteligentes. No entiendo lo que me dicen mis amigos … Parecía ser estúpido.

Durante un año olvidaré todo lo que he invertido en mí toda mi vida «, dice Olga.

Cada mujer siente algo como esto: su intelecto comienza a funcionar de manera diferente, y esto está bastante justificado. “Durante el embarazo y después del nacimiento, los instintos primitivos desplazan el pensamiento analítico. Gracias a este ajuste, una madre puede «hundirse» al nivel de un hombrecito recién nacido, para comprender mejor sus necesidades. Recuerda a Natasha Rostov, quien se convirtió de una encantadora hada en una madre que solo estaba preocupada por el color de sus pañales.

Pero para las madres que están enfocadas en la aprobación social, esto es un golpe. Les parece que el nacimiento de un niño es un retroceso.

Como regla general, el sueño de la «maternidad intelectual» es un eco del trauma infantil. Los padres constantemente les hicieron comprender que no cumplían con sus expectativas.

«Habiendo dado a luz a sus hijos, estas niñas maduras esperaban compensar su complejo», explica Elena Grishunina. «Ellos soñaron que el niño sería algo especial, algo así como un» ser superior «, con el que descubrirían nuevas oportunidades. Pero el niño resultó ser el más común, y el choque de sueños y realidad causa pánico «.

Y, paradójicamente, como suena, la actitud de estas madres es la correcta. Siempre debe comenzar con algo simple para pasar a algo más complejo. En cualquier relación, necesitas darte tiempo para explorar el objeto del amor, para que estas nuevas emociones se conviertan en una fuente de inspiración.

El camino a la felicidad materna.

El embarazo fue planeado y pasado sin complicaciones. Leí muchos libros sobre psicología perinatal, me inscribí con mi esposo en la escuela para prepararme para el parto, di a luz tan bien que incluso en películas educativas, la niña fue inmediatamente expuesta al pecho … en una palabra, hice todo lo que necesitaba y aún más. Haz contacto emocional con tu hijo.

Pero él nació, y no siento nada. Pequeña, arrugada (incluso fea), llora todo el tiempo y la mantiene despierta. Traté de hacer todo lo que me enseñaron, pero no tuve éxito, y mis parientes me decían constantemente que era una mala madre.

Tengo un deseo: huir de casa para cambiar de alguna manera la situación «, se queja Vika (25 años).

Se cree que entre la madre y el recién nacido solo hay amor a primera vista. Todas las demás opciones en las que se confía son absolutamente realistas en otras relaciones amorosas (por ejemplo, «los sentimientos se requieren para que los sentimientos se vuelvan más fuertes») no solo son inaceptables, sino también inmorales.

Y aquí nos enfrentamos al silencio de un problema grave. Muchas mujeres, para quienes se deseaba el embarazo, durante nueve meses se comunicaron con «su» bebé y luego de repente en sus brazos, un hombrecito «desconocido».

La mujer moderna está experimentando un estrés increíble, que se asocia con un cambio en la identidad de género. “Una parte de su conciencia sigue los preceptos de la antigüedad: el sacrificio y la lealtad a las tradiciones, la sed de ser madre. Pero hoy también tiene que asumir funciones masculinas: conquistar, proteger, lograr, ganar.

Como resultado, ella pierde el contacto con su parte más débil, que, en esencia, es «mujer». Y la «mujer fuerte» no solo no sabe cómo pedir y aceptar apoyo, sino que también tiene miedo de abrirse incluso con un hijo deseado. — dice Ekaterina Shadrova, profesora del Instituto de Rehabilitación Médica y Social de Moscú.

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“Las madres a menudo perciben a su bebé como un argumento de su propia utilidad y competencia. Intentan hacer todo «a la perfección, pero están constantemente decepcionados. No ven compensación por sus “sacrificios por el bien del feto” porque perciben la comunicación con el recién nacido como puramente funcional: vestirse, lavarse, alimentarse, marchitarse por el bien de la salud en el futuro: en cambio: calentar, dar confort, satisfacer el hambre y las caricias antes de dormir aquí y ahora.

«Muchas madres no se permiten admitir que es difícil para ellas, que tienen sentimientos conflictivos e incluso negativos para el niño».

Deténgase por un minuto e intente ver al niño en la cuna, y no «mojar pañales» o «la incapacidad de ir al club con amigos». Si el niño grita sin cesar, lo que le causa pánico o enojo, intente ir a otra habitación y no toque al niño hasta que REALMENTE desee tocarlo.

Cinco minutos, bien puede prescindir de ti. Luego tómalo en tus manos, sintiendo con tus dedos, con todo tu ser, su cuerpo, plumas, cuello, cabeza.

Siente su corazón latir, mirarlo a los ojos, inhalar su olor. Notará que se ha vuelto mucho más cómodo sostener al bebé, que le gusta.

Y tal vez, de repente, se volverá tan fácil de entender por sus movimientos y posturas lo que quiere y por qué llora.

Recuerda, el bebé necesita mamá, no los pañales lavados. Revele el contacto emocional, intente comprender la verdadera necesidad del niño en el momento, que debe satisfacerse, y no esforzarse por ajustarse a los ideales abstractos.

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Cuando dejo a mi hija con uno de mis parientes para ir a la tienda, estoy ansiosa. Parece que algo malo podría pasarle en mi ausencia, no puedo protegerla.

Cuando ella duerme, a menudo subo para ver si todo está en orden con ella «, dice Svetlana (31 años).

Los psicólogos llaman a estas experiencias «ansiedad de separación», el miedo a la separación de un ser querido. Y de nuevo, tenemos que bajar a los pisos inferiores del subconsciente. “A diferentes edades, un niño tiene una capacidad diferente de tolerar la separación de su madre: para un niño de un mes, este es un período de tiempo, para un niño de 10 años, otro.

Si el tiempo supera sus recursos físicos, entonces se lesiona. Tiene un miedo asociado con la pérdida de su rostro querido «, dice Ekaterina Shadrova, profesora del Instituto de Rehabilitología Médica y Social de Moscú,» y este temor se prolonga a lo largo de su vida.

Pero las madres, que se preocupan indebidamente por su bebé y experimentan durante la separación, asocian a su hijo consigo mismo, atribuyéndolo a las necesidades que él no tiene. Aquí necesitamos un trabajo serio de especialistas que enseñarán a utilizar estos sentimientos; después de todo, es extremadamente difícil lidiar con ellos.

El único consejo que puede ser útil es que el niño lea perfectamente todas las emociones de la madre. Si ella corre constantemente hacia un niño con una cara preocupada, entonces tiene el mismo efecto en su psique, como si ella ignorara su llanto y no se acercara a él.

La confianza básica en el mundo se establece durante el primer año de vida. A nivel inconsciente, el aumento de la ansiedad de la madre en el niño se pospone de la siguiente manera: «En el mundo no es seguro, soy una persona débil, mi madre no está contenta conmigo». En la edad adulta, los niños criados en una atmósfera similar pueden ser propensos a dependencias emocionales complejas de otras personas.

El camino a la felicidad materna.

Un niño debe tener la oportunidad de aprender cómo sacar conclusiones sobre la base de sus (¡es propio!) Errores. No le prohibas correr y escalar. Si no te llama y no te pide ayuda, significa que él mismo está bien.

Por el contrario, más a menudo lo alaban y lo estimulan de acuerdo con el principio “¡Lo has hecho bien por mí! Intenta hacerlo tú mismo. ¡Estoy aquí! ”Al mismo tiempo, será útil recordar que los niños, debido a sus características psicológicas, necesitan más espacio para los juegos que las niñas, por lo que es inútil gritar cada cinco minutos:“ ¡Vanya, no corras mucho! ”

Y, lo más importante, no debe transferir sus ansiedades al niño: si la madre hace una mueca de miedo, cuando el bebé tropieza, refleja su estado y su actitud ante esto. Para un niño que tropezó, no hay nada terrible hasta que haya leído el mensaje emocional de color negativo en el rostro de su madre. Probablemente haya notado que los niños pequeños miran primero a sus padres y luego lloran o se ríen.

Por lo tanto, el principio fundamental en esta situación es trabajar en su autoestima. Y no te encierres completamente en el niño.

Asegúrate de encontrar algún pasatiempo importante que ocupe parte de tu tiempo y tus pensamientos. Es peligroso convertir a los niños en el único sentido de la vida, ya que una persona pequeña no puede ni debe ser responsable de si ha vivido feliz todos estos años o no.

Y no lo olvide, es muy importante confiar en el niño: está firmemente construido y perfectamente adaptado para conquistar el mundo. Y la gente en la que confías en él lo ama y se preocupa por él, así como por su propia madre.

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