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El marido no ayuda en la casa: cómo solucionar la situación

El marido no ayuda en la casa: cómo solucionar la situación

Esto ocurre con mayor frecuencia durante el embarazo de una mujer. Los cambios en el bienestar, un nuevo rol al que es difícil acostumbrarse de inmediato, el aumento de la fatiga deja su huella en el ritmo habitual de la vida. La mujer gradualmente se da cuenta de que ya no es posible, como antes, traer bolsas pesadas de la tienda, cocinar, lavar el baño … Y luego busca ayuda a su esposo.

Y de repente se sorprende.

Existe un estereotipo establecido históricamente de la división de roles dentro de la familia: una mujer cuida del hogar y los niños, un hombre obtiene comida para su familia. Hoy no hay necesidad de ir a cazar un mamut, mucho ha cambiado, y la estructura patriarcal de la familia ya es difícil de encontrar entre los habitantes de las grandes ciudades.

Los roles familiares se confunden. Y los estereotipos siguen teniendo un fuerte impacto en todos y, a menudo, nos engañan.

En la recepción de un psicólogo familiar, los hombres muy a menudo se quejan de las interminables acusaciones y la insatisfacción de las esposas en su domicilio. Y es por eso que para ellos es una sorpresa que las mujeres estén esperando ayuda:

  • Así fue tomada en la familia del marido. Mamá siempre hacía todo en casa, sin que su esposo e hijos se preocuparan por su hogar. Y no se quejó. Por lo tanto, al casarse, un hombre así transfiere el modelo de la familia matriz al suyo propio. Y da por sentado que la mujer tiene tiempo en todas partes.
  • Mi esposa hizo todo, y de repente comenzó a hacer reclamos. Para un hombre, esto es realmente un rayo del azul. «Me lavo los platos? Usted es serio ¿Tal vez llevar un delantal? ”O“ ¿Caminar con su bebé por la noche? No, estoy cansado. Y estás de baja por maternidad, carro del tiempo «. Puedes entender a un hombre. Si una mujer le proporcionó una vida cómoda y no se quejaba, significa que, en su opinión, le convenía. Y cuando «desde cero» comenzó a exigir algo, que no se discutió anteriormente, por supuesto, él se sorprendería y lo desenterraría: «¿Qué ha cambiado, de hecho?» Y nada. Solo la fuerza ha terminado.

El marido no ayuda en la casa: cómo solucionar la situación

¿Cómo ser si una mujer no se las arregla, y necesita la ayuda de su cónyuge tanto en el servicio de limpieza como en el cuidado de los niños? Las familias que han logrado negociar y distribuir responsabilidades dentro de la familia, viven de manera muy amigable y feliz.

Y, muy importante, pasan esta habilidad mágica de generación en generación.

Veamos desde afuera a la familia, en la que la mujer trabaja y está comprometida con el hogar y con los niños. Ella es infeliz, está cansada, insatisfecha con su esposo y realmente quiere ayuda de su esposo, pero él se niega a ayudar.

Cada vez que él ayuda, a ella no le gusta. Lo hace todo con reticencia, sin alma y de manera rápida, de acuerdo con el principio de «recibir y dejarme en paz».

Una mujer generalmente está insatisfecha, necesita la ayuda de un hombre adulto, no de un niño pequeño, que se sintió atraído por la voluntad de los problemas «femeninos» y que todavía tiene que rehacer todo.

¿Qué le pasa a un hombre en esta familia? Trabaja, se cansa y necesita descansar por la tarde. No tiene necesidad de asumir el «papel femenino».

Al volver a casa, no se siente necesitado, deseado y amado. No ve gratitud de su esposa por su trabajo. Trabajaba y estaba muy cansado.

Y no se entiende ni se acepta aquí. Se espera que tenga alguna «ayuda» adicional.

Están insatisfechos, él es condenado, regañado y nuevamente necesita ayuda. El hombre está bajo una tremenda presión. Esta situación se percibe como injusta y deshonesta.

Como vemos, en una familia así es malo tanto para una mujer como para un hombre. Ambos perdedores.

De gran importancia en nuestra vida es nuestra percepción. La forma en que percibamos la situación determinará qué tipo de pensamiento creamos.

El pensamiento adicional formará un sentimiento. Y si estamos convencidos de que la situación es aceptable, entonces todo está bien.

Estamos satisfechos y felices. Sin ofensas y peleas.

Si una mujer percibe la situación de manera negativa y piensa que el marido se comporta de manera deshonesta con ella, se ofende, pero sufre y hace todo por sí misma. Esto incluye el papel de la víctima. La mujer piensa: “Soy tan bueno, hago mucho por la familia, pero él es ingrato, no me aprecia, no me ayuda.

¡Soy una buena esposa! ¡Es un marido terrible!

En la percepción de una mujer, ella está en el papel de Cenicienta, y su esposo está en el papel de una madrastra insensible. Premio inconsciente de esta situación: el reconocimiento de una niña buena e infeliz.

En los cuentos de hadas, tal papel es generalmente en honor. Y al final, Cenicienta tendrá felicidad y ayuda, pero de otras personas, ¡no de su madrastra!

Este personaje en cualquier cuento de hadas no pudo ser cambiado.

¿Qué pasa en la vida? La víctima hace todo por sí misma, sufre, calla y tira todo lo que puede. Pero tan pronto como hay más trabajo (nace un bebé, se muda, va a trabajar después del decreto, etc.), la ayuda del esposo se vuelve necesaria.

Ella solicita por ella y recibe un rechazo. Una mujer acumula resentimiento, crece la tensión, cubre la ira. Y cambia el papel de la víctima al papel del agresor.

El miedo hace que un hombre cumpla con todos los requisitos establecidos. Pero no por mucho tiempo.

El marido acepta el papel de víctima en este momento. Comprendiendo un poco la situación, reacciona con una de las dos estrategias históricas para sobrevivir: huir (de casa, trabajar, entrenar o trabajar) o quedarse quieto (quedarse dormido, dejar de hablar).

¿Qué le pasa a un hombre? Se siente traicionado. Trabajó con todas sus fuerzas desde los primeros días de vida juntos.

Todo siempre fue bueno. Y luego, de repente, después del nacimiento del niño, la mujer cambió y comenzó a exigir ayuda, se sintió insatisfecha con ellos.

Un hombre se siente no amado y engañado. «Estoy bien. Ella es mala Ella no me aprecia.

El papel de la víctima ahora es jugado por un hombre.

El papel del «agresor de la víctima» es dos caras de la misma moneda. Solo las personas que tienen problemas psicológicos similares pueden soportar el mismo escenario. Mientras el problema no se resuelva y no se resuelva, estarán enfermos juntos, pero se necesitarán mutuamente.

E inconscientemente crean situaciones en las que pueden recibir lo «deseado», es decir, el reconocimiento de sí mismos como «bueno».

Puede ayudarse a sí mismo si sigue con su cónyuge un camino que consta de varias etapas.

1. Conciencia. Es triste perder tantos años, lo que demuestra que eres una buena persona. La conciencia de la situación es el primer paso para resolver el problema.

Habla de tus sentimientos, pensamientos, experiencias. Habla de ti mismo sin culpar a los demás. Supongamos que «me siento muy solo cuando estoy parado en la cocina a altas horas de la noche, y en el fregadero hay una montaña de platos sucios».

O «estoy terriblemente loca por la necesidad de salir a pasear con el bebé por la noche cuando ya estoy muy cansada». Si sientes que estás siendo acusado, dilo.

Cuidado con la amabilidad de la entonación de tu voz.

2. Aceptación de uno mismo. Para superar el problema necesitas una autoaceptación incondicional.

Usted debe darse por sentado. Entonces, ¿cómo tomar el cielo.

Sea lo que sea, nunca te ofenderás ni te enfadarás por ello. Recuerda, mereces amor, aceptación y cuidado. Date todo esto.

Ama y cuídate.

3. Adopción de un cónyuge. Al aceptarte a ti mismo, puedes aceptar a tu cónyuge.

Él es lo que es. Único y sorprendente. Él es un hombre libre y libre para tomar decisiones.

No puede ser reformado, sin su deseo. Solo puede ser aceptado y amado, o aceptado y liberado.

Cuando adoptes un cónyuge, lo verás con comprensión y amor. Tu mirada dirá: «Eres bueno». Y él, con alta probabilidad, corresponderá.

Tendrás una relación respetuosa y tierna. Es importante entender que todo lo anterior se aplica al cónyuge. En una relación, debe haber reciprocidad.

Un marido, habiéndose aceptado a sí mismo, podrá aceptar una esposa.

El marido no ayuda en la casa: cómo solucionar la situación

4. Discusión honesta. Cuando te aceptas a ti mismo, ya no necesitas el papel de la víctima. Ya no necesitas correr en un círculo lleno de frustración y dolor.

Ahora tienes una causa común. El cónyuge mismo querrá hacer todas las cosas necesarias en igualdad de condiciones con usted y trabajar y molestarse con la casa y ayudar con los niños.

Discuta con su cónyuge la cantidad de trabajo que considera necesario realizar. Sus opiniones sobre la necesidad y las prioridades pueden no coincidir.

Es muy importante aprender a negociar sin el uso de manipulaciones. Recuerde que la manipulación es un acto deshonesto destinado a engañar a otra persona. A nadie le gusta ser engañado, intimidado, obligado a realizar cualquier tipo de acción.

Al pedir ayuda, el camino, el enfoque, la franqueza y la honestidad son importantes.

5. Apoyo. Alabarse y apoyarse mutuamente.

Hacerse cosas bonitas, envolver con cuidado y amor.

A veces no es fácil seguir estos 5 pasos por su cuenta, e incluso puede parecer en algún momento que esto es imposible. En este caso, el terapeuta familiar te apoyará.

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