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Haciendo un lugar para dormir

Haciendo un lugar para dormir

1. Para empezar, crear en el vivero el microclima necesario para dormir. Después de la ventilación, la temperatura del aire en la habitación debe estar entre 18 y 21 ° C. Ahora ciegue las ventanas o ciérrelas; la luz adicional molestará al bebé.

Por la noche en la habitación se puede dejar solo la luz de la noche. Escuche, no escuche ruidos fuertes en la sala de recién nacidos, por ejemplo, de las siguientes habitaciones.

El nivel de ruido aceptable para un bebé durmiente es una canción de cuna ruidosa.

2. Prepare la cuna: verifique cómo está el colchón. Debe ajustarse exactamente al tamaño de la cuna y ajustarse perfectamente contra sus paredes, de modo que la cabeza, la mano o el pie del bebé no terminen accidentalmente en esta abertura. Y el propio colchón debe ser liso y elástico.

3. Otro punto importante: el ancho de los huecos entre las rejillas de las paredes de la cama. No deben medir menos de 2,5 cm, para que el niño no quede atrapado entre ellos, y no más de 6 cm, para que el pie del bebé no se caiga.

Los guardabarros de algodón se pueden unir a los listones de madera de la cama desde los lados y en la cabecera de la cama. Ayudarán a resolver varios problemas: salvarán la miga de los moretones y las corrientes de aire y no dejarán pasar la luz demasiado brillante.

4. En invierno, un sobre especial puede ser una buena alternativa a una manta. Él calienta al bebé de manera confiable toda la noche, no se resbala y no duda. Y no olvide verificar si no está frío, si no está caliente para el bebé en su «refugio».

5. En los primeros 3 meses del niño, es mejor acostarse sobre la espalda o en el flanco (con un rodillo): estas posiciones deben cambiarse de vez en cuando para que el cráneo pequeño adquiera una forma redondeada. Coloque un pañal debajo de la cabeza del niño (hasta 1,5 años, la almohada «no está permitida»).

Y también retire todos los juguetes de la cuna, haciendo una excepción solo para el amado «amigo» del niño. Pero incluso es mejor tomarlo cuando el bebé se duerme, por razones de seguridad.

Bueno, eso es todo, ¡un sueño reparador!

No se preocupe un poco antes de acostarse, ni los juegos provocativos, ni la apariencia de los invitados, ni una discusión en voz alta del día anterior. Y también trate de observar la regla de «una mano»: en las 1,5 a 2 horas restantes antes de acostarse, uno de los adultos debe supervisar al niño, aunque sea por turnos (por ejemplo, el bebé, la mamá y el papá no lo hacen de inmediato) .

Un buen final de la tarde para el bebé será un paseo, seguido de un baño, la cena y la hora de acostarse. Esta última etapa del «programa» debe llevarse a cabo al mismo tiempo y con un ritual instituido para siempre: por ejemplo, el bebé comió, su madre lo acostó, le habló o le cantó una canción de cuna y lo dejó a dormir.

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