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Madre expectante en escalas

Madre expectante en escalas

Antes de la semana 28 de embarazo, si todo va bien, el médico examina al paciente 1 vez al mes y luego 2 veces al mes. El pesaje se convierte en un procedimiento obligatorio para cada visita al ginecólogo y parte de la «tarea».

Es mejor realizarlo por la mañana, con el estómago vacío y con la misma ropa, para poder comparar las cifras obtenidas más adelante.

En los primeros 2 meses, hasta que el bebé y la madre solo se adaptan a la convivencia mutua, la mujer generalmente no aumenta de peso. Además, en este momento puede ser molestado por toxicosis, que a menudo conduce a la pérdida de peso.

Por lo tanto, en el 1er trimestre del embarazo no hay un aumento de peso intenso, la futura madre generalmente gana 1-2 kg. Los eventos principales tienen lugar más tarde, porque el peso corporal de la futura madre aumenta principalmente en la segunda mitad del embarazo, cuando el aumento de peso semanal es de 250 a 300 g. Si el proceso se acelera, puede significar la aparición de un problema: oculto y luego obvio. Edema (hidropesía de mujeres embarazadas).

Consideremos las reglas generales que se han adoptado entre los médicos para calcular el posible aumento. Por lo tanto, para todos los 9 meses de embarazo, la futura madre debería ganar 10-12 kg.

Se cree que a partir de las 30 semanas de gestación, el peso de una mujer aumenta en aproximadamente 50 g por día, 300-400 g por semana y no más de 2 kg por mes.

Para determinar con mayor precisión el aumento de peso permitido y tener en cuenta todas las circunstancias adicionales, el médico puede usar la tabla (ver el recuadro). Además, el médico tiene a su disposición la escala de aumento de peso fisiológico promedio en los últimos 3 meses de embarazo.

El cálculo es el siguiente: el aumento de peso semanal no debe exceder los 22 g por cada 10 cm de altura. Esto significa que, con una altura de 150 cm, una mujer puede agregar 330 g durante una semana, con un crecimiento de 160 cm — 352 g, y de 180 cm — 400 g

Cuántos kilogramos se recuperará una futura madre durante el embarazo depende de muchas razones.

1. El primero es la edad. Cuanto mayor es la mujer, mayor es la tendencia a la corpulencia.

2. Peso corporal inicial (es decir, antes del embarazo). Es curioso que cuanto más escaseara el peso, más kilogramos tiene el derecho de agregar la futura madre.

3. Pérdida de peso por toxicosis precoz. El hecho es que, después de haber sobrevivido a los eventos de toxemia, el cuerpo intentará compensar la pérdida de kilogramos.

4. Características de la constitución. En este caso, es importante si la mujer tiene tendencia a tener sobrepeso o adelgazar.

5. El tamaño del niño. Si un paciente tiene un bebé grande (más de 4000 g), es probable que la placenta sea más grande que el promedio.

En consecuencia, una mujer durante el embarazo tiene el derecho de engordar más que si esperara que nazca un niño pequeño.

6. Aumento del apetito. Sucede que durante el embarazo, la futura madre tiene un deseo desenfrenado de comer y, si no puede contenerlo, hay problemas con el sobrepeso.

¿Es posible influir en el peso del bebé al nacer y limitarse a comer? ¡No, él tomará el suyo!

Madre expectante en escalas

Y ahora veamos a qué “van” esos 10–12 kilogramos de peso que adquirió la futura madre. De hecho, porque si se recuperaba para el embarazo, según lo recomendado, por 12 kg, tenía un niño que pesaba 3 kg 300 g, ¿dónde están todos los demás? Se distribuyen de la siguiente manera:

niño — 3300 g;

líquido amniótico — 900 g;

un aumento en el volumen de sangre circulante — 1200 g;

glándulas mamarias — 500 g;

tejido adiposo — 2200 g;

fluido tisular — 2700 g

¿Y por lo que puede parecer «busto»? Nuestro cálculo muestra que el aumento excesivo de peso depende de varias circunstancias: el peso del niño (fruta grande), la cantidad de tejido adiposo (aumento de peso durante su deficiencia inicial), el líquido amniótico (en caso de mucha agua) y el líquido tisular (si el cuerpo retrasa el líquido) .

Si las dos primeras circunstancias son normales, entonces las dos últimas son desviaciones de la norma, requieren la atención de un médico.

Todas las mujeres mejoran durante el embarazo de diferentes maneras, dependiendo del peso inicial.

Sucede que la futura madre decide seguir una dieta estricta. no te mejores Alguien teme estropear la figura, y alguien (en su mayoría mujeres con pelvis estrecha) cree que las restricciones en los alimentos conducirán al nacimiento de un niño pequeño por peso.

Tanto en el primer como en el segundo caso estos argumentos son erróneos. Si una mujer agrega 10–12 kg de embarazo, entonces con la ayuda de una dieta y gimnasia razonables definitivamente recuperará su tamaño anterior.

Piense, por ejemplo, que las bailarinas vuelven a ponerse en forma rápidamente después de dar a luz, aunque durante el embarazo, por lo general, ¡suman entre 18 y 20 kg!

Usted puede calcular el aumento de peso permisible usted mismo. Para hacer esto, necesita saber su altura y peso inicial, que luego se convierte en un IMC (índice de masa corporal).

Calcule su IMC:

IMC = peso (kg) / [altura (m)] 2

IMC menor a 19.8 — mujeres de constitución delgada;

IMC = 19.8–26.0 — mujeres de constitución promedio;

El IMC es mayor de 26 — mujeres de constitución gorda

Altura — 1,60 m, peso — 60 kg,

IMC = 60 / (1.60) 2 = 2.30

Resulta que una mujer tiene un físico promedio, lo que significa que durante un período de 30 semanas el aumento de peso óptimo para ella será de 9.1 kg, y durante un período de 40 semanas — 13.6 kg.

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