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Mi bebe duerme toda la noche

Mi bebe duerme toda la noche

Los problemas con el sueño nocturno en diversos grados afectan al 30% de los niños. Pero de acuerdo con los resultados de varias encuestas realizadas en los EE. UU., Canadá, Australia y países europeos, más del 70% de los padres desearían que sus hijos durmieran más y mejor por la noche.

Es, como puede ver, sobre un gran número de personas. De hecho, después del nacimiento, los bebés caen en una de dos categorías.

Algunos niños duermen bien por la noche, literalmente desde los primeros días de regreso del hospital, otros despiertan a sus padres varias veces por noche durante el año, o incluso dos. ¿Por qué sucede esto?

En primer lugar, todos los niños son diferentes. Se cree que cualquier bebé sano está listo para dormir continuamente durante 5 a 6 horas desde la edad de aproximadamente 6 semanas y al alcanzar un peso de 5 kg.

Un bebé sano de 6 meses puede dormir continuamente durante 11 a 12 horas por noche.

Además, algunos son marmotas por naturaleza, mientras que otros son demasiado activos para pasar la mayor parte de su tiempo libre para dormir (incluso en las primeras semanas de vida, cuando parece que no hay nada más para dormir que dormir). En segundo lugar, en la organización de las reglas del sueño de los niños, se asigna un papel honorable: ¿adivinen quién?

Nosotros, padres, y solo tendemos a olvidarlo. Y aquí viene la pregunta: ¿estamos haciendo todo bien? Después de todo, además de la predisposición biológica del bebé a un sueño saludable, todavía hay realidades objetivas de la vida cotidiana.

Y para que el niño duerma mejor por la noche, debe seguir ciertos principios de comportamiento.

No dramatice la situación. Los primeros hijos de sus padres tienden a dormir peor que sus hermanos y hermanas menores después. La falta de experiencia, el aumento de la ansiedad de las madres y los padres lleva al hecho de que el menor gruñido de un niño en mitad de la noche se percibe como una catástrofe.

Y ahora la luz está encendida, y toda la familia está despierta.

Que hacer Es más fácil de tratar.

Los recién nacidos pueden despertarse varias veces durante la noche, pero pueden quedarse dormidos solos, con un pequeño gemido. Además, si los despertares nocturnos se convierten en un motivo de grave preocupación para los padres, el bebé se adapta involuntariamente a los antecedentes generales de ansiedad.

Hacer frente al cólico. Hasta el 25% de los padres enfrentan esta causa muy frecuente de trastornos del sueño en los bebés de los primeros meses de vida. Ocurren en bebés mayores de 3 semanas y pasan a los 3 meses.

El niño se pone rígido, se enrojece, lleva las piernas al estómago y llora estridente. Se considera que la razón es una mayor flatulencia en los intestinos y la inmadurez del tracto digestivo.

Que hacer Probar diferentes medios — algo definitivamente ayudará. Bebe bebe bebe té con hinojo, eneldo agua.

Pon un pañal caliente en tu vientre. Masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj o doble las piernas en las rodillas, presione contra el abdomen y tire de ellas hacia atrás.

Ponga al bebé en su vientre. Poner en el tubo de vapor.

Administre un medicamento que el pediatra tratante recomiende en estos casos. Los expertos estadounidenses, por ejemplo, recomiendan rodar a un niño en el auto: se eliminará el síndrome de dolor y el bebé se quedará dormido.

En general, en los EE. UU. Para el diagnóstico de cólico, se utiliza la “regla del número 3”: si un niño grita tres horas al día, tres veces por semana y tres semanas seguidas. Si es cada vez menos, no es cólico, y la causa debe buscarse en otro lugar.

Dormir siempre que sea posible por separado. Los niños que duermen en la misma cama o en la misma habitación con sus padres, según las observaciones de los especialistas, se despiertan más a menudo que los que duermen en una guardería separada.

Al regresar del hospital de maternidad, muchos padres intentan poner al niño a su lado por la noche: de hecho, la alimentación frecuente y el cambio de pañales dan la impresión de que, literalmente, no dejan al niño por un solo día o incluso por la noche.

Que hacer Cuando el bebé se establece un régimen de alimentación (y esto ocurre con todos los niños de entre 2 semanas y 3 meses de edad), una de las opciones para garantizar un sueño normal es dormir en habitaciones diferentes.

El despertar frecuente de los padres por la noche es absolutamente injustificado: los niños pueden quedarse dormidos sin ayuda externa, y la madre se levanta del bebé de todas maneras en la primera llamada, a menudo sin esperar el comienzo del llanto. Si el bebé duerme en otra habitación, entonces no escuchará esos giros y alardes que no merecen su atención.

Mi bebe duerme toda la noche

No combine la lactancia materna y la hora de acostarse. Los somnólogos estadounidenses afirman que el 50% de los bebés amamantados se despiertan al menos una vez por noche (desde las 12 de la noche hasta las 6 de la mañana). Esto es especialmente cierto en el caso de los niños, que también duermen en la misma habitación con sus padres: el bebé incluso huele la leche materna a distancia.

Entre los niños artificiales, este porcentaje es significativamente menor: 20. La leche materna se digiere más rápido que la fórmula artificial, por lo que el bebé, que come leche materna, se despertará del hambre dos horas después de la alimentación, una hora y media antes que el «artista artificial».

Que hacer Por supuesto, transferir al niño a la mezcla no vale la pena.

Pero tampoco debes caer en la trampa típica de las madres jóvenes: «para que él se calme y se duerma, debe ser amamantado». Aliméntelo un poco antes de irse a la cama, lejos de la cuna, cámbiese la ropa después de alimentarla y sostengámosla en las manos de otra persona, si existe tal oportunidad.

No se balancee en sus manos antes de acostarse. Los bebés, que fueron bombeados por primera vez, y luego, en un estado de sueño profundo, fueron colocados en una cuna o cuna, se despertaban más rápido que los que estaban en el estado de vigilia.

Que hacer Trate de no enseñar el mareo por movimiento antes de acostarse, especialmente en las manos.

Los niños pequeños, como señalamos anteriormente, son perfectamente capaces de quedarse dormidos, incluso cantar canciones de cuna para ellos mismos. El niño, que fue bombeado en sus brazos y luego colocado en una cuna, sentirá un cambio en la situación, ya sea poco después de acostarse o durante la etapa inicial de despertar.

Subconscientemente, él lo considera poco natural (su madre tiene manos más cómodas y agradables, ¿quién puede discutir eso?) Y despertarse antes de lo que ella podía.

Enseñe a su bebé a quedarse dormido solo. Los niños, que en los primeros meses de vida tuvieron la oportunidad de quedarse dormidos solos, tienen muchos menos problemas para quedarse dormidos en comparación con aquellos con quienes se sentaron hasta que se quedaron dormidos y a quienes las canciones de cuna cantaban cada noche.

Que hacer Los niños son perfectamente capaces de calmarse, simplemente no necesitan interferir.

Algunos chupan un dedo, otros miran al techo, otros todavía cantan canciones de cuna ellos mismos.

Tan pronto como note que el niño se está preparando para quedarse dormido, es mejor alejarse de la cuna, atenuar las luces, reducir la actividad de ruido en el apartamento.

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