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Regreso a la escuela

El trabajo psico-profiláctico con mujeres embarazadas se introdujo en la Unión Soviética en 1951 con el objetivo de ayudar a las mujeres embarazadas en el parto. Gradualmente, las buenas intenciones se redujeron a una formalidad debido a la alta carga de trabajo del personal médico.

Además, para averiguar lo que está sucediendo en los hospitales de maternidad, era necesario ser al menos Stirlitz, por lo que las instituciones estaban tan cerradas. A principios de los años 90, los obstetras-ginecólogos y los psicólogos perinatales llegaron a la conclusión de que no valía la pena confiar en el ruso «tal vez» en el parto, y comenzaron a promover activamente la preparación de las mujeres embarazadas para el parto.

Regreso a la escuela

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Mientras exista la humanidad, tanto existe el parto. Nuestras abuelas dieron a luz, y nuestras nietas también lo serán. La pregunta es ¿cómo?

Toda nuestra «experiencia genérica» ​​se encuentra en el subcórtex. Cada uno tiene lo suyo, dependiendo de la educación, la cultura, la familia y las tradiciones cotidianas. Las clases en la escuela para mujeres embarazadas con profesionales permiten que se ajuste. “La generación moderna vive a un ritmo frenético, supera el estrés.

Mamá puede ayudarse a sí misma, utilizando el conocimiento adquirido en la escuela para mujeres embarazadas «, dice Tatiana Shepel, obstetra-ginecóloga, psicóloga perinatal de la escuela para las mujeres embarazadas,» Yo, mamá, papá «. Además, las clases son disciplinadas.

Cuando se entrena bajo la guía de un especialista experimentado en el grupo de personas afines, se crea una atmósfera especial, un ritmo común.

«Según las estadísticas, el 30% de las entregas que van» no tanto «son, como norma, una patología detectada durante el embarazo. 70% — este es el comportamiento incorrecto en el parto.

El miedo y el pánico son los principales enemigos en el parto. La respiración adecuada, el comportamiento del parto, cada minuto de actividad laboral son los temas principales de las clases teóricas y prácticas de la escuela para las mujeres embarazadas «, dice Natalya Ivanova, curadora de la escuela para la preparación del parto del centro médico perinatal del Club de Mujeres.

Alrededor del 80% de las entregas pagadas en Rusia se realizan en presencia, o incluso con la participación directa del padre del bebé. Estos números indican que hay una tendencia. La mayoría de los papas están en el bloque de nacimiento, no por casualidad, pero toman este paso muy deliberadamente.

Y para traer beneficios reales, asista a clases especiales de preparación para el parto.

Todos los cambios contribuyen al desarrollo normal del embarazo. Se presta especial atención a la clase de estiramiento.

¡Es asombroso lo plásticas que son las embarazadas! Pendientes, inclinaciones, una pose de un león y una rana, elementos de yoga se dan a las futuras madres de manera muy simple. “Puedes comenzar a asistir a cursos para mujeres embarazadas en cualquier momento.

La mayoría de las veces, esto ocurre en el intervalo de la semana 20 a la 38 del embarazo. Como regla general, después de la semana 20 de embarazo, la mujer se siente «la más embarazada», que se asocia con el crecimiento de la barriga, y desde la semana 30, las madres que trabajan se liberan «, Natalya Ivanova comparte su experiencia. A lo largo de la lección, suena la música alegre, que establece el ritmo.

Ya a la mitad del entrenamiento, el estado de ánimo aumenta significativamente. Las endorfinas hacen su trabajo. No solo las madres se vuelven más divertidas, el niño también recibe hormonas de la felicidad. “Se siente como si el bebé estuviera bailando por dentro.

«La gimnasia me ayudó no solo a mejorar mi bienestar, sino que con la ayuda de ejercicios especiales ayudamos al bebé a tomar la posición correcta en el útero», dice uno de los estudiantes. La hora de clases termina. Expertos en una sola voz aconsejan hacer gimnasia sistemáticamente.

Solo tales cargas pueden mantener los músculos en buena forma hasta el momento del parto.

En los EE. UU., Las mujeres embarazadas asisten a cursos especiales porque: el 82% quiere saber todo sobre el embarazo y el parto, el 37% quiere prepararse adecuadamente para el parto natural, el 26% sigue los consejos de un médico y el 11% lo considera una de las opciones disponibles en su posición.

La respiración adecuada es importante durante todo el período de embarazo, así como directamente en el momento del parto. Los entrenamientos se enseñan a respirar a nivel de reflejos.

Se establecen cuatro tipos de respiración en el subconsciente, y durante las contracciones, el propio cuerpo recuerda cuál le conviene más. La elección de la respiración óptima le permite relajarse lo más posible, lo que contribuye al alivio del dolor. “Inhala por la nariz, exhala por la boca, como si estuviera apagando una vela. Tu cuerpo se mueve a la música.

Los chakras están abiertos, el cuerpo está relajado «, como un mantra, el instructor repite. De hecho, después de varias respiraciones, el cuerpo comienza a moverse hacia la propia música. Para un niño, la música es un tipo de lenguaje original por el cual él, aún no nacido, aprende el mundo que lo rodea.

Después de la respiración del «perro», intermitente y frecuente, curiosamente, se vuelve más fácil respirar, la tensión abandona el cuerpo. Cantando los sonidos abiertos y cerrados “a” y “m” completa la relajación.

La imagen, por supuesto, es graciosa, todos conocidos y mooes, ¡pero qué efecto!

Los próximos 15 minutos — inmersión en un sueño a los sonidos del mar surf. “Las mujeres serias acuden a nosotros: economistas, contables, directores. En su cabeza trabajan. Y cuanto más amorfa es la corteza cerebral, menos irritantes son para la mujer.

Es más fácil concentrarse en el embarazo y el parto. El entrenamiento de respiración ayuda a relajarse y deshacerse de pensamientos innecesarios de la cabeza «, explica Tatiana Shepel.

Para un niño, la respiración adecuada juega un papel muy importante, ya que lo ayuda a sobrellevar la hipoxia y el estrés durante el parto. En el curso del entrenamiento respiratorio, existe una ocupación única, «El parto a través de los ojos de un niño», que permite a la madre sentir los sentimientos que el bebé está experimentando.

Por lo tanto, una madre puede escribir su «escenario» positivo de parto.

Regreso a la escuela

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Cada conferencia está dedicada a un tema específico, que en conjunto cubre temas desde el «Nuevo cuerpo de una mujer embarazada» hasta «Cuidado de niños en el primer año de vida». “Es difícil decir lo que las futuras madres no saben: la literatura, los medios de comunicación e Internet proporcionan información bastante completa sobre todo. Otra cosa es cómo navegar esta enorme corriente. El mal uso del conocimiento puede llevar a consecuencias más bien tristes.

La tarea del profesor es ayudarlo a aprender la información necesaria «, dice Natalia Ivanova.

En cuanto a los miedos, puedes deshacerte de ellos. Los temores se basan más a menudo en el prejuicio. Por ejemplo, muchas personas piensan que el parto está en agonía.

La sensación de miedo agarra los músculos, y luego el dolor ciertamente no se puede evitar. Necesitas dibujar tu miedo en un pedazo de papel y pintarlo con lápices de colores.

Y tercero: encontramos un lugar en el cuerpo donde vive el miedo (alguien aspira el estómago, alguien golpea la cabeza), luego inhala la mayor cantidad de aire posible y exhala por el lugar donde se siente el miedo. Hablando figurativamente, exhala el miedo.

El 90% de las parejas casadas en los Estados Unidos asisten activamente a cursos especiales para futuros padres.

80%. Una gran cantidad de mujeres danesas y holandesas dan a luz en casa porque quieren tener hijos saludables.

En las primeras clases en la escuela, las mujeres con mayor frecuencia vienen con sus esposos. La pregunta principal que concierne a los futuros padres es cuando su amada esposa volverá a ser esa risa gloriosa con la que se casó, y no una mademoiselle llorosa con cambios drásticos de humor. «Tenemos que hablar sobre las hormonas y prometer un juramento de que todo caerá en su lugar después de dar a luz», bromea Tatyana Shepel.

Dado que las clases se imparten durante las horas de trabajo, los hombres no suelen asistir a ellas, pero si lo hacen, están bien organizados. Ayudando a su esposa durante la gimnasia, haciendo un masaje de pies, animando. Los entrenamientos de respiración son muy populares: los papás no solo aprenden a ayudar a su madre y al bebé, sino que también se relajan y descansan. “La primera vez que di a luz con mi marido.

Tenemos la suerte de que Sasha aprendió bien la técnica de respiración. Era evidente que está muy preocupado y está a punto de desmayarse.

Así que respiraron juntos «, uno de los alumnos recuerda el primer nacimiento.

“Las clases para futuros padres implican la preparación psicológica de una pareja casada. Es importante que ambos cónyuges comprendan y acepten los cambios que se producen con el inicio del embarazo «, dice Natalya Ivanova, obstetra y ginecóloga.

También hay conferencias separadas para futuros papas, que son conducidas por un obstetra-ginecólogo masculino. “Solo hay hombres en el aula. «La lección es un tipo de guía de maternidad para futuros padres y ayuda a comprender mejor a su ser querido, a permanecer completamente armado en cualquier situación», continúa Natalia Ivanova. «La eficiencia de papá depende de su capacidad para besarse y abrazarse», bromeando en la escuela. “Los labios son una proyección del cuello uterino.

Cuando sonreímos, el cuello uterino también «sonríe». Si el embarazo pasa «con una sonrisa», el cuello uterino durante el parto se revela bien.

Además, las endorfinas actúan como analgésicos naturales ”, aconseja Tatiana Shepel, psicóloga perinatal.

Científicos alemanes realizaron un experimento con 100 pares. Les mostraron un video que mostraba a un bebé llorando y le preguntaron por qué lloraba. La mayoría absoluta respondió que el niño tenía hambre.

El hecho de que un recién nacido pueda llorar por fatiga, dolor o por alguna otra razón no se le ha ocurrido a los adultos. Habiendo aprendido las posibles opciones, los futuros padres admitieron que nunca habían pensado en cómo vivir adecuadamente el embarazo, el parto y el cuidado del bebé.

La escuela enseña 4 líneas de protección infantil. La primera línea es el amor por un niño por nacer. Mientras él está en el estómago, la madre se comunica con el bebé, por lo que tiene lugar la formación del amor materno.

La segunda línea es el instinto de apoyo. Cuando se trata de un niño, una madre debe contarle todo lo que sucede en la vida, tanto lo bueno como lo malo.

Los momentos negativos deben aclararse: «Trato de hacer que todo te vaya bien». El niño aprende que hay problemas en la vida, pero con la ayuda del amor de mi madre, todo puede superarse.

El padre juega un papel muy importante aquí, que también habla con el bebé. El niño siente el amor de los padres y sabe que puede confiar en ellos.

Así se forma el instinto del pilar. La tercera línea es entrenar la voluntad. Usted realmente quiere reunirse con amigos en un restaurante ruidoso para una copa de vino.

Sin embargo, entiendes que esto no es muy útil para un niño. Paradójicamente, sonará, pero debe rechazarlo con placer, lo hacemos por el bien del niño.

Transformamos los sentimientos negativos por esfuerzo positivo en positivos. Y la última línea de protección del niño es el conocimiento, todo lo que una mujer aprende sobre el embarazo, el parto.

Desde 1993, se ha desarrollado en Inglaterra un modelo de atención obstétrica, que se llama «uno a uno». Cada mujer embarazada tiene la oportunidad de ser observada por una partera y dar a luz con ella. Las matronas van a los hogares de los pacientes, donde son examinadas, toman exámenes.

A las parteras se les paga por los costos de la gasolina y el teléfono móvil, ya que siempre deben estar al alcance de sus mujeres embarazadas. Este enfoque es reconocido como el más efectivo en Gran Bretaña y se está introduciendo gradualmente en el sistema de atención médica.

Hasta el momento, aproximadamente el 20% de las mujeres entran en tales servicios.

En Alemania, el estado se ha ocupado de las futuras madres; los cursos para mujeres embarazadas son gratuitos. Las clases estándar consisten en gimnasia y formación teórica.

Por una tarifa adicional puede venir a la meditación, yoga, gimnasia acuática. Desde los primeros días de visita al ginecólogo, a las mujeres embarazadas se les emite un pasaporte para embarazadas: siempre debe llevarlo consigo, al igual que un pasaporte regular.

Después de dar a luz, cada madre toma un curso expreso en el cuidado de un recién nacido.

Las madres embarazadas son observadas por varios obstetras-ginecólogos a la vez, de modo que uno de estos especialistas nacerá sin fallar. Los médicos estadounidenses creen que solo la persona que dirigió todo el embarazo puede ayudar al bebé a nacer.

El futuro papá puede vivir en un hotel especial en el hospital.

En Perú, hay un centro médico que recomienda nadar con delfines a mujeres embarazadas. Los defensores de la metodología afirman que los sonidos de alta frecuencia emitidos por los delfines afectan sorprendentemente tanto a la madre como al niño.

El cerebro del niño «registra» la voz del delfín, que contribuye al mejor desarrollo de las células cerebrales del bebé. Y la futura madre disfruta nadando en la piscina con delfines y se deshace de las emociones negativas.

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