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Sol de despensa

Todos sabemos sobre el ultravioleta. Los rayos UVA nos hacen bronceados y los rayos UVB pueden «causar» una quemadura. También hay un tercer tipo, UVC, que también pueden causar daño, pero, afortunadamente para nosotros, son absorbidos por la capa de ozono de la Tierra sin llegar a su superficie.

Es imposible llevarse bien sin la luz solar moderna, porque bajo su influencia mejora la circulación sanguínea, se normaliza el sistema inmunológico y se produce la «hormona de la alegría» favorita: la serotonina. Pero para ser amigos con el sol hay que tener cuidado.

Y así, con el inicio de la estación cálida, el interés por los filtros solares está aumentando. Pero no todos los productos de protección son los mismos.

Y solo los mejores de los mejores tienen derecho a contactar nuestra piel.

Sol de despensa

Muchas personas creen erróneamente que, al permanecer en la sombra, puede proteger su piel de la radiación ultravioleta. De hecho, la sombra solo ayuda un poco.

Según los dermatólogos, el nivel de protección en la sombra es de 5-7 SPF, que claramente no es suficiente para una protección efectiva.

Entonces, el factor más importante al elegir un protector solar es su capacidad para proteger la piel de ambos tipos de radiación.

1) UVA o UVB? Ambos tipos en diversos grados están involucrados en el proceso de envejecimiento de la piel, por lo tanto, al adquirir un frasco, observe lo que está escrito en él.

Quizás la herramienta protege solo de los rayos UVB, y no de los rayos UVA. Es decir, pueden «recompensarlo» con el llamado fotoenvejecimiento o, peor aún, con melanoma.

Así que revisa lo que está escrito en el empaque varias veces. Elija una crema de amplio espectro, que protegerá contra ambos tipos de radiación, y para un SPF de al menos 15. ¡Los cosmetólogos afirman que dicha protección debe usarse constantemente, porque el sol irradia filtros dañinos para su piel en otras épocas del año!

En verano, un producto con tal nivel de protección proporcionará dos horas de exposición segura al sol, pero con la condición de que no se sumerja en el agua: eliminará rápidamente la crema. En este caso, «impermeable» significa una clara ventaja. Su película invisible se lava de la piel lentamente, protegiendo otros 10–15 minutos mientras se baña.

Pero, habiendo llegado a tierra, ¡no olvides ponerte una crema repetidamente!

2) ¿Tienes piel sensible y se quema fácilmente? Siéntase libre de abastecerse de dos medicamentos, con grados de protección altos (aproximadamente 30) y bajos (aproximadamente 8), para acostumbrar gradualmente la piel al sol.

Comience con lo máximo y vaya lentamente hacia lo menos intenso. Otra característica importante de un buen protector solar es su capacidad para hidratar la piel.

Esta cualidad tiene toda la línea «solar».

3) ¿Te encanta usar aceite para el bronceado? Entonces debes saber que muchos aceites tienen el efecto de atraer al sol, mientras que protegen la piel de las quemaduras (el nivel de SPF apenas supera los 4).

Su notable ventaja es la rentabilidad. Debido a la textura grasa, una cantidad muy pequeña es suficiente para cuidar todo el cuerpo.

El aceite es ideal para pieles secas, ya que contiene ingredientes beneficiosos: extracto de romero, rico en ácidos orgánicos, que le da un efecto antiinflamatorio; Extracto de soja, rico en ácidos grasos esenciales y lecitina, — la capacidad de la piel para retener la humedad aumenta.

En el arsenal solar también existen aceleradores (aceleradores) para el bronceado, que provocan un aumento de la acción del ultravioleta. Es importante saber que estas no son protección solar y están diseñadas específicamente para el bronceado en una cama de bronceado.

Contienen un complejo de bronceadores, componentes que colorean la piel como el bronceado.

Sol de despensa

Lo que sea que uses, nunca ahorres dinero. Una capa demasiado delgada reducirá su eficacia. La mayoría de las personas necesitan al menos 30 ml de crema para cubrir todo el cuerpo.

Y no te olvides de un área tan sensible como el cabello. Bajo la influencia del sol, se desvanecen, se vuelven frágiles y quebradizos. Para evitar esto, use champús especiales, máscaras, que contienen aceites nutritivos.

No pierdas de vista los aerosoles, ya que humectan bien tu cabello.

Muchas personas descuidan los medios después de las quemaduras solares, ¡y es en vano! El uso de estos productos es igualmente importante. La mayoría de los productos de la línea después del sol protegen la piel del enrojecimiento y la irritación después de una larga permanencia en el sol, restauran e hidratan eficazmente la piel, haciéndola más elástica.

Contienen vitamina E, que previene el envejecimiento. Su bronceado adquirirá un color rico y le brindará a su cuerpo un cuidado especial.

Las señoras mayores deben prestar atención a los fondos, que incluyen un complejo rejuvenecedor. Facilitan enormemente el proceso de regeneración de la piel después de la exposición a la luz solar.

Además, estas cremas crean una película protectora en su superficie que retiene la humedad en el interior. Después de tomar el sol, tome una ducha caliente, ¡pero de ninguna manera un baño caliente! — No frote la piel con una toallita, exfoliaciones ni exfoliantes, sino que use un limpiador suave.

Después de eso, aplicar la crema después de las quemaduras solares.

Solo es necesario quemarse al sol, y puede despedirse de un hermoso bronceado. Además, las quemaduras solares — una lesión grave!

Hay dolor y peeling. Y esta es una razón seria para observar las siguientes reglas:

  • Limita tu estancia bajo el sol;
  • no se quede bajo la luz solar directa durante más de 25 a 30 minutos seguidos;
  • ¡No confíe en sus ojos, porque las primeras señales de ardor pueden aparecer después de 6 a 10 horas después del pasatiempo del sol!

Técnica simple: mirar la sombra. Si es más corto que tu altura, entonces es mejor que te mantengas a cubierto.

Y para aliviar la condición de la piel después de las quemaduras, existe un método simple: coloque la crema en el refrigerador brevemente y luego extiéndala suavemente sobre las áreas dañadas.

Agua, aire fresco, sol y embarazo, ¡qué podría ser mejor! Si todo va bien, entonces puedes sumergirte con seguridad en el ambiente veraniego. En primer lugar, es muy útil para las niñas en posición de nadar, especialmente en el agua de mar.

Está saturado de sales y todo tipo de oligoelementos que contribuyen a la mejora del cuerpo en su conjunto. En segundo lugar, la natación es un excelente entrenamiento para los sistemas respiratorio y muscular.

Esto, a su vez, ayudará a prepararse para un nuevo parto. Y para que el ocio de verano no resulte doloroso, uno debe recordar reglas importantes: no debe bucear ni hacer ejercicio, debe evitar la sobrecarga, beber mucho líquido, usar ropa ligera y no olvidarse de las cremas protectoras.

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