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Todo está mal de alguna manera

Todo está mal de alguna manera

Constantemente escuchamos y decimos la palabra «especial», «especial», en referencia a la complejidad, importancia y responsabilidad de este período en la vida de una mujer. Pero estas palabras también significan «único», «poco común», «único». Es difícil encontrar otra esfera de la vida humana que esté rodeada por un número similar de estereotipos, supersticiones y prejuicios.

Pero en todo momento, también se reconoció otra cosa: la tremenda importancia de tener y dar a luz a un niño para la vida interior de una mujer, el crecimiento y el desarrollo de su personalidad. En este momento, es especialmente importante priorizar correctamente y esforzarse por lograr la máxima conciencia de la propia experiencia, y no convertirse en una mujer embarazada ejemplar o en una mujer ideal en trabajo de parto.
Siete mujeres hablaron sobre sus frustraciones relacionadas con el embarazo y el parto.

Soñé que serían los mejores 9 meses de mi vida. Pero ya en las primeras semanas de embarazo tuve que bajar del cielo a la tierra … Fatiga constante, náuseas, dolor en los senos … No tenía suficiente fuerza ni siquiera para una caminata corta, y pensé que sería una futura madre activa … Gané mucho más peso del que esperaba.

Y el insomnio, y el mar de lágrimas por las tonterías … Fue una pena que caí en completo desánimo y, en algún momento, dejé de interesarme por su apariencia, ¡y algunas de las prendas de moda de las tiendas para embarazadas nunca se ponen!
(Katya, madre de Luke, 3 meses.)

Ciertamente, el embarazo es un tiempo de espera alegre. Pero también es un momento de serios cambios en todos los ámbitos de la vida de una mujer: biológicos, corporales, emocionales, personales y familiares.

Este ajuste, que los psicólogos comparan con la crisis de la adolescencia, requiere una gran cantidad de energía mental y con frecuencia hace que una mujer sea vulnerable. En algún momento, bajo la presión de los estereotipos y buscando obtener la aprobación de la sociedad, puede perder la dirección, entrar en pánico y perder la confianza en sí mismo.

Vivimos en una sociedad inclinada a idealizar fuertemente la maternidad. Una mujer embarazada puede ser irresistiblemente hermosa y, a veces, realmente parece brillar con una luz especial, pero casi no hay ninguna futura madre que haya estado en completa armonía con ella misma y con quienes la rodean durante nueve meses y, al mismo tiempo, se ve como una modelo en la portada. Las mujeres embarazadas también son personas, tienen días buenos y malos.

En un buen día, organice una sesión de fotos y mantenga las mejores tomas visibles. En un mal día, haga un esfuerzo y elija un paseo en un lugar hermoso y tranquilo. Pero es poco probable que se beneficie si se compara infinitamente con una estrella de cine embarazada o si se esfuerza por repetir las hazañas de otras personas.

En los foros de mujeres, muchas personas escriben sobre un estado espiritual especial durante el embarazo. Uno se interesó mucho en la meditación, otro tomó el dibujo, el tercero por primera vez después de la escuela, se sentó de nuevo al piano … Y lloré, estaba enojado con mi esposo, sufría de ansiedad por un hijo y tenía miedo al parto.
(María, madre de Ilya, 2 meses).

Para muchas mujeres, este es realmente un momento para mirar de cerca, la adquisición de nuevos recursos mentales. El ajetreo y el bullicio de todos los días retroceden porque estamos enfocados en lo principal: tal concentración en muchas culturas se logra mediante la práctica de rituales y prácticas especiales. Algunos de ellos, por ejemplo, respiración adecuada, trabajo con afirmaciones y técnicas de auto-masaje, se imparten en cursos para mujeres embarazadas, y puedes aprender mucho de tu propio libro.

Si por alguna razón una mujer no puede o no quiere asistir a los cursos, puede ayudarse a sí misma. No tienes que retirarte a un ashram para meditar o hacer manualidades en una sociedad de ideas afines, puedes comenzar con un diario sencillo.

Escriba todos sus miedos y ansiedades, al menos en forma libre, incluso como una lista, incluso en verso, puede. No hay reglas aquí. Este es su diario, que no publicará en línea ni leerá a su esposo si no lo desea.

Gracias a él, tendrá un espacio psicológico personal que no se mide en metros cuadrados y tiende a expandirse sin límites. Sigue el consejo del excelente libro “Sí. Para rezar

Amor ”y comienza a elegir pensamientos como vestidos en un armario. Embarazada para no enfrentar los sombríos colores sombríos!

Tal vez usted, como la dama del foro, quiera comprar una caja de acuarelas y dibujar … ¡una colección de ropa para mujeres embarazadas!

No me gusta la forma en que se comportan mis seres queridos. En mi opinión, nosotros, con su futuro hijo y nieto, merecemos más atención. El esposo en alguna parte escuchó la frase «El embarazo no es una enfermedad» y ahora la repite sin cesar.

Mi madre solo critica, mi padre se burla de mí como antes, incluso comenzó a llamarme gorda, aunque dije cien veces que tenía mucho miedo de gatear después de dar a luz. Amigos, en mi opinión, me evitan. Tienen fiestas, planificación de vacaciones, y tengo hinchazón y un mal ginecólogo en consulta …
(Lena, futura madre)

No solo su vida, sino también la vida de todo el sistema familiar en su conjunto sufre una reestructuración psicológica. Su esposo y sus padres, cada uno a su manera, se están preparando para la adopción de un nuevo rol y responsabilidad relacionada.

Tal vez el futuro abuelo esté tratando de calmar la situación con la ayuda del humor, y el nuevo jefe de la familia simplemente le recuerda que está sano y que enfrentará dificultades temporales. Con la madre puede haber dificultades en las que una visita a un psicólogo puede ayudar a resolver las cosas.

Muy a menudo, durante el embarazo, los desplazados, aparentemente olvidados para siempre el resentimiento, surgen repentinamente los conflictos. Usted comienza a ver su relación con su madre de una manera nueva, revive y reconsidera la experiencia de su infancia, y esto es solo el comienzo del proceso.

Para ser igual a su madre, para separarse de ella psicológicamente, para comenzar a vivir su propia vida femenina, tendrá que pasar por una compleja gama de emociones y sentimientos: ira, devastación, lástima, compasión … Y para su madre también es un momento difícil, especialmente si se está preparando para aceptar el estatus de la abuela. . Apóyala, ten tacto, y la sensibilidad especial de las mujeres embarazadas te ayudará.

No debe esperar que sus seres queridos lean sus pensamientos o adivinen sus deseos más preciados. Siéntase libre de comenzar el diálogo primero, pero siga las reglas. Que tipo de

Tú mismo puedes formularlos. Las mujeres embarazadas realmente tienen una mayor intuición, que puede fortalecerse si no se concentra en los errores de los demás y los suyos, pero trata de escuchar a su interlocutor. ¿Marido molesto tono de la princesa caprichosa?

Trate de salir del camino y simplemente jugar otro juego. Una mujer de negocios durante el embarazo comenzó a llamar a la esposa «mi soberana» y, por su propia admisión, nunca se arrepintió.

Y el otro se libró mágicamente de la toxemia después de haber comenzado con la iniciativa de reanudar la tradición de las noches familiares con una guitarra.

Mi hermana mayor me dijo que la partera para su parto «puso un deuce». Y soy perfeccionista y contaba con cinco más. ¡Y todo salió mal!

El nacimiento comenzó en el día equivocado, y «mi» médico no tuvo tiempo de venir. Mi esposo estaba en un viaje de negocios.

Y fui al hospital con una bata en la ambulancia, y no en nuestro coche. Y el personal médico era demasiado grosero.

Rechacé la decisión de dar a luz «por mi cuenta» y acepté la anestesia y la incisión … Todavía recuerdo el parto con un desagradable sentimiento de molestia, aunque, por supuesto, todo salió bien y mi hija nació sana.
(Nastya, madre de Evdokia, 1 mes).

El perfeccionismo, sin dejar de ayudar a obtener excelentes calificaciones en la escuela y derrotar a los competidores en el servicio, puede hacerle mucho daño a usted cuando está embarazada. El parto real seguramente diferirá del ideal, sin importar cuánto tiempo trabajes en su proyecto.

Para algunas mujeres, acostumbradas a esforzarse por lograr el máximo control sobre la situación, el embarazo y el parto pueden ser una experiencia completamente nueva y, a veces, la primera confrontación seria con la realidad real. La vida real no puede ser completamente programada.

Las afirmaciones y una actitud positiva, la recolección cuidadosa de información y la planificación son extremadamente útiles. Pero su plan de parto ideal debe incluir necesariamente más de un escenario de evento único. De lo contrario, no podrá relajarse y seguir la corriente cuando sea la decisión más inteligente, y perderá enormes fuerzas para superar la disonancia cognitiva.

Si todo fue en contra de su plan y después de un largo tiempo continúa «desplazándose» por los eventos pasados, intente «dejar ir» la sensación de decepción e insatisfacción lo antes posible. Y ponga una excelente marca por su optimismo y capacidad para hacer frente a las dificultades.

El hijo es completamente diferente de lo que imaginaba. No siguió los ojos azules de su padre, ni mis largos dedos, y, francamente, era como mi tía, ¡a quien toda la familia llamaba Freken Bock!
(Olga, la madre de Roman, 3 meses).

Las madres a menudo se avergüenzan de admitir que sienten un sentimiento de admiración por el bebé semanas después del parto, y algunas veces más tarde. Diferentes mujeres necesitan una cantidad diferente de tiempo para tener un hijo real, que puede ser muy diferente de su gemelo imaginario.

Afortunadamente, un bebé real tiene algo que incluso la fruta más bella de nuestras fantasías no tiene: ¡usted puede tomarlo en sus brazos! Y sobre la aparición de un bebé recién nacido después del nacimiento, es demasiado pronto para sacar conclusiones.

Pronto disfrutará del juego favorito de todos los padres: observe cómo los genes de todos sus parientes brillan en los esquemas y hábitos de su hijo o hija, como en un caleidoscopio en las combinaciones más extrañas.

En mi opinión, me veo bien para una mujer que acaba de dar a luz a gemelos hace un mes, ¡pero nadie se da cuenta de eso! Por supuesto, los cumplidos me dicen, pero son mucho menos que entusiasmo para los recién nacidos.

Ambient solo miro con curiosidad mi gran cochecito. ¡Y yo parecía ser invisible!
(Lisa, madre de Polina e Igor, 1 mes).

Adoptar un nuevo rol lleva tiempo. Nadie se convierte en la madre perfecta en el momento de dar a luz. Necesitamos experiencia, que consiste en errores y trabajar en ellos, superar dudas, asumir gradualmente la responsabilidad del hombrecillo indefenso que depende completamente de ti.

El trabajo que tenemos por delante es tan grande e importante que no hay nada sorprendente en el hecho de que alguna parte de nosotros quiera confiarlo a alguien más experimentado, ya veces sentimos nostalgia por los «viejos tiempos». No te culpes por tales sentimientos.

Las posibilidades de nuestra psique son realmente geniales, y con el tiempo ella podrá integrar no solo los roles de la madre “correcta”, la sabia guardiana de una niña amable y traviesa que quiere escapar en secreto para bailar, sino también una docena de roles y apariencias.

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