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Y prueba el mandarín

Y prueba el mandarín

La mandarina aparece como la primera fruta cítrica en la dieta del bebé: contiene menos vitamina C que en todos los demás miembros de la familia de los aromáticos, por lo que rara vez causa reacciones alérgicas. Además, de un solo lóbulo, el cuerpo del niño recibe provitamina A, vitamina B1 y vitamina K en cantidad suficiente. Pero esto no es todo. La mandarina contiene muchas vitaminas B6, D, E, PP, calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo y hierro.

Además, aumentan la inmunidad, y esta propiedad es especialmente valiosa durante la temporada de dolencias de invierno. Y si el resfriado todavía supera al bebé, el jugo de mandarina ayudará a combatirlo: alivia la inflamación y facilita la descarga de esputo.

Una decocción de la cáscara se utiliza para el estreñimiento.

Dado que el mayor valor en la mandarina es el jugo, debe elegir especímenes jugosos. Pese algunas piezas en la palma de su mano y elija las que sean más pesadas. La cáscara debe ser fragante, flexible y suave.

Los niños pequeños prefieren variedades dulces que son fáciles de «identificar» por sus formas redondeadas: las más ácidas se ven planas.

Algunos fabricantes de alimentos para bebés agregan jugo de mandarina a los purés de frutas y verduras, y trozos de fruta seca a los tés medicinales destinados a bebés mayores de 6 meses. La fruta fresca se puede introducir en el menú de migas no antes de 7 meses.

Para empezar, humedece el jugo solo los labios bebe. Si, después de 2 a 3 días, no se produce una reacción alérgica ni un trastorno gástrico, dele al niño una cucharadita de jugo de mandarina diluido con agua en una proporción de 1: 1 en el desayuno.

Después de otro par de días, repita el experimento.

Se recomienda que un niño que haya dominado la novedad dé jugo de mandarina con manzana o pera no más de 2 o 3 veces por semana. A los 11 meses, haga que su hijo chupe un lóbulo fresco. Para el año, aumente la porción de mandarina (jugo, pulpa) en la dieta semanal del bebé a 80–100 g.

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