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¡Y prueba la pasta!

¡Y prueba la pasta!

No contienen grasa, contienen mucha proteína vegetal, que fortalece los músculos y los carbohidratos complejos, que ingresan en la sangre gradualmente y no causan cambios repentinos en el nivel de azúcar. La pasta da energía a los niños.

La primera vez que se pueden ofrecer a un niño en 10 meses, cuando ya tiene suficientes dientes (al menos 8) para masticar alimentos sólidos.

Preparar artículos coloridos para niños. La pasta más nutritiva, el huevo, es mejor ofrecer a los niños con poco apetito.

Al igual que con cualquier producto nuevo, la pasta debe introducirse gradualmente. Y un tiempo después de que se los dé a su bebé por primera vez y siga su reacción, mezcle con queso, verduras, carne o pescado.

Por cierto, este truco te ayudará a resolver el problema con productos no queridos: lo más probable es que, en combinación con la pasta, se disparen.

No ponga mucha grasa en el plato: solo agregue un poco de aceite vegetal (preferiblemente de oliva).

Se cree que en el proceso de digestión de carbohidratos complejos en el cuerpo se convierte en hormonas más calmantes. Por lo tanto, no se sorprenda si después de la pasta el pequeño comienza a dormir.

Y para que esto no suceda a la mitad del día, mejor prepárelos para la cena.

Sirva la pasta como bocadillo (ensalada de pasta con verduras) o como guarnición con platos calientes. Cocínelos por separado (por ejemplo, en forma de sopa de fideos o minestrone italiano) y prepare un postre: la lasaña de manzana, la cazuela de requesón, las albóndigas de fruta, el pudín.

El día del niño no debe comer más de 100-250 g de pasta en forma cocida (este volumen ya contiene el 55% de la cantidad requerida de carbohidratos complejos). Y si al bebé no le duele sentarse en una dieta, no le dé más de 220 g, y no olvide que en este día no debe comer pan ni mantequilla.

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